La terapia puede cambiar tu vida
Imagina...
- Comprender tus emociones y experiencias con la guía de un profesional.
- Aprender nuevas habilidades que fortalezcan tu ánimo y tu resiliencia.
- Conectar con un terapeuta que reconoce y respeta tu identidad y diversidad cultural.
- Soltar viejos patrones y experiencias pasadas o traumas, con compasión hacia ti mismo/a.
- Avanzar hacia una vida alineada con tus valores y tus metas.
- Experimentar crecimiento personal no solo en la sesión, sino también en tu hogar, en el trabajo y en tus relaciones.
Tu bienestar emocional es posible. Empieza hoy tu proceso y da el primer paso hacia una vida más plena.
Conóceme
Empezar terapia no siempre es fácil. A veces llegamos con dudas, con cansancio emocional o con la sensación de que algo dentro necesita ser escuchado y comprendido de otra manera.
Si estás aquí, quizá estés buscando un espacio donde poder parar, entender mejor lo que te ocurre y sentirte acompañado/a con respeto y cercanía.
Soy Paloma Guiberteau, psicóloga sanitaria. Pero más allá del título profesional, también soy una persona que cree profundamente en la importancia de crear espacios seguros donde podamos mostrarnos tal y como somos, sin juicio y sin presión.
Entiendo la terapia como un proceso de acompañamiento humano y profesional, donde no se trata de cambiar quién eres, sino de comprenderte mejor, dar sentido a lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
Mi manera de trabajar se basa en la autenticidad, la presencia y el respeto por tu ritmo individual. Cada persona llega con una historia única, y por eso considero fundamental ofrecer un espacio donde puedas expresarte con libertad, explorar tus emociones y avanzar desde un lugar de seguridad y confianza.
Además del trabajo en consulta, comparto divulgación psicológica en redes sociales, acercando la psicología a la vida cotidiana y ofreciendo herramientas para comprender mejor las emociones y la salud mental desde una mirada cercana y accesible.
A nivel personal, valoro mucho los momentos de calma y conexión conmigo misma. El deporte, la lectura y los espacios a solas forman parte de cómo me cuido y de cómo mantengo el equilibrio que también considero esencial dentro del acompañamiento terapéutico.
Mi intención es que, al terminar de leer estas líneas, sientas que aquí encontrarás un espacio de comprensión, calma y apoyo real. Un lugar donde tu proceso será respetado y acompañado con profesionalidad y cercanía, paso a paso.
¿Empezamos?
Mi enfoque
Un enfoque integrador, centrado en tu historia y en tu bienestar.
Mi forma de trabajar se basa en un enfoque integrador, adaptando diferentes técnicas y herramientas a las necesidades de cada persona. Cada proceso es único, porque cada persona lo es.
Creo que no se puede comprender plenamente el presente sin mirar la historia personal. Por eso, en las sesiones exploramos juntos tu trayectoria, atendiendo a experiencias pasadas que puedan influir en cómo sientes, piensas y te relacionas hoy.
Como profesional especializada en trauma complejo, sé que algunas dificultades requieren un trabajo profundo y respetuoso con tu ritmo. Por eso, en la terapia busco comprender tu historia sin juzgar, ayudándote a identificar patrones, reconocer recursos internos y avanzar hacia tu bienestar emocional de manera sostenida.
Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor, donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a, y donde cada sesión te permita dar pasos concretos hacia un mayor equilibrio emocional y personal.
Cómo trabajo
Un proceso práctico, cercano y adaptado a ti
Mi objetivo es que cada paso de tu proceso terapéutico sea claro, seguro y útil para ti. Me centro en acompañarte de manera que sientas progreso, sin presión, respetando tus tiempos y necesidades.
Primera sesión de exploración
En la primera sesión nos conocemos, escucho tu situación y comprendemos tus necesidades de manera inicial. Este encuentro sirve para:
- Expresar tus preocupaciones y dudas.
- Evaluar de forma preliminar cómo podemos trabajar juntos.
- Aclarar cómo se desarrollará el proceso de terapia y qué puedes esperar.
Sesiones de terapia
Las sesiones posteriores se realizan de forma regular y se centran en tu crecimiento emocional y bienestar, utilizando herramientas adaptadas a tus necesidades. Cada sesión es un espacio seguro para explorar emociones, identificar dificultades y practicar estrategias útiles.
Seguimiento y ajuste continuo
A medida que avanzamos, realizo un seguimiento constante de tu progreso y ajusto el enfoque según tus necesidades y objetivos. Esto garantiza que la terapia siga siendo efectiva y adaptada a ti, y que cada sesión tenga un propósito concreto en tu camino hacia el bienestar.
Cada sesión es un paso hacia tu bienestar emocional, en un entorno seguro, cómodo y respetuoso con tus tiempos.
Terapia Online
La terapia psicológica online es una forma de cuidado emocional que te permite recibir apoyo profesional sin necesidad de salir de casa. A través de videollamadas seguras y confidenciales, podemos trabajar juntos en tu bienestar, adaptando cada sesión a tus necesidades y a tu ritmo de vida.
Comodidad y flexibilidad
Lo más valioso de la terapia online es la comodidad: puedes realizar las sesiones desde cualquier lugar donde te sientas seguro/a, ya sea tu hogar, tu oficina o incluso mientras viajas. No tienes que preocuparte por desplazamientos, tráfico o tiempos de espera; todo está pensado para que la experiencia sea lo más sencilla y cómoda posible.
La flexibilidad también es una gran ventaja. La terapia online se adapta a tus horarios y rutinas, lo que facilita mantener la constancia en tu proceso, algo fundamental para lograr resultados. Además, te permite continuar con tu acompañamiento profesional aunque cambies de ciudad o tengas compromisos que dificulten asistir a una consulta presencial.
Privacidad y seguridad
Todas las sesiones se realizan en plataformas seguras, garantizando que todo lo que compartes se mantenga confidencial. Esto te permite hablar con libertad, sentirte escuchado/a y expresar tus emociones sin reservas.
Eficacia comparada con la presencial
La terapia online no solo es práctica, sino también eficaz. La distancia física no impide que podamos establecer una conexión cercana y significativa. De hecho, numerosos estudios y meta-análisis han demostrado que la terapia online puede ser tan efectiva como la presencial, especialmente en trastornos de ansiedad, depresión y manejo emocional, con resultados similares en la reducción de síntomas y en la satisfacción del paciente.
La evidencia también muestra que la alianza terapéutica, elemento clave para el éxito del proceso, se desarrolla de manera sólida en modalidad online. Además, la accesibilidad y comodidad de la terapia online contribuyen a que muchas personas mantengan la constancia en su tratamiento, mejorando los resultados.
¿Qué necesito para una sesión online?
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil) y una conexión estable a internet. Yo te enviaré el enlace de la sesión por WhatsApp y te guiaré si surge cualquier dificultad técnica.
Tarifas de la terapia online para adultos
Quiero que dar el primer paso hacia tu bienestar sea fácil y cómodo. Por eso, ofrezco una primera videollamada de 30 minutos totalmente gratuita. Esta llamada es una oportunidad para:
Ser escuchado/a de manera confidencial y cercana.
Recibir una evaluación inicial de tu situación emocional o psicológica.
Obtener orientación sobre el tipo de terapia que mejor se adapta a ti.
Resolver cualquier duda sobre el proceso, la duración de las sesiones y el enfoque terapéutico.
Después de esta primera sesión gratuita, las sesiones de terapia online tienen una duración de 1 hora y un precio de 50 €. Cada encuentro se realiza de manera segura y confidencial, adaptándose a tu disponibilidad y a tu ritmo de vida.
Mi objetivo es que te sientas acompañado/a y comprendido/a desde el primer momento, y que la terapia online se convierta en un espacio seguro donde puedas avanzar hacia tu bienestar emocional de manera efectiva, práctica y respaldada por la evidencia científica.
La terapia psicológica online no solo es práctica, sino que también es efectiva. La distancia física no impide que podamos establecer una conexión cercana y significativa. Cada sesión se adapta a ti, a tu ritmo y a tus objetivos, para que puedas avanzar en tu bienestar emocional de manera real y sostenida.
En definitiva, la terapia psicológica online combina profesionalidad, cercanía y accesibilidad. Es una opción pensada para quienes buscan cuidar su salud mental de forma práctica, cómoda y segura, sin que la distancia o los horarios sean un obstáculo.
Mi Formación
Aprendizaje constante para ofrecer la mejor atención
Graduada en Psicología en la UNED, con doble mención en Intervención clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento y en Psicología de la Salud, completé posteriormente el Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid, lo que consolidó mi preparación para acompañar a personas en su bienestar emocional de manera profesional y segura.
Desde el inicio de mi trayectoria, me he interesado por profundizar en aspectos fundamentales para un trabajo terapéutico completo: trauma complejo, regulación del sistema nervioso, trabajo somático y enfoques como IFS.
A lo largo de estos años, he integrado estos conocimientos en mi práctica diaria, adaptando las herramientas y técnicas a las necesidades de cada persona. Esto me permite ofrecer un acompañamiento personalizado, seguro y eficaz, teniendo siempre en cuenta que cada proceso es único y que cada persona tiene su propio ritmo y recursos internos.
Para mí, la formación no es algo que se adquiere y se cierra; es un proceso continuo y permanente. Me mantengo constantemente actualizada, superviso mi práctica y reflexiono sobre cada caso para mejorar la calidad de la atención que ofrezco. Esta actitud garantiza que mis pacientes reciban un acompañamiento basado en evidencia científica y enfoques integradores, que tienen en cuenta tanto el presente como la historia personal de cada individuo.
Mi objetivo es que quienes acuden a terapia se sientan acompañados y comprendidos, sabiendo que detrás de cada sesión hay un trabajo profesional, formado y actualizado, que combina conocimiento, práctica y sensibilidad clínica. Gracias a esta preparación, puedo ofrecer un espacio en el que es posible explorar, entender y transformar experiencias difíciles, fortalecer recursos internos y promover un bienestar emocional real y sostenible.
Reseñas
Lo que mis pacientes dicen:
Preguntas Frecuentes
Contacto
¿Tienes alguna pregunta, necesitas más información o quieres reservar tu primera llamada gratuita?
Puedes ponerte en contacto conmigo de manera rápida y sencilla por:
TELÉFONO
643 118 038
CORREO ELECTRÓNICO
palomaguiberteaupsicologia@gmail.com
Si lo prefieres, también puedes rellenar el siguiente formulario de contacto y me pondré en contacto contigo lo antes posible. Solo indica tu nombre, correo y tu mensaje.
Quiero que dar el primer paso hacia tu bienestar sea fácil, cómodo y sin ningún compromiso. Podemos organizar tu primera sesión, resolver dudas sobre la terapia online o los horarios, y explicarte cómo será el proceso.
Cada mensaje será recibido con empatía y atención personalizada, porque mi objetivo es que te sientas acompañado/a y seguro/a desde el primer contacto.
No esperes más: escríbeme por WhatsApp, correo o formulario y comenzamos cuando tú quieras